Вы здесь

Депрессия. Признаки депрессии и ее лечение.

Депрессия – заболевание, характеризующиеся расстройством настроения на продолжительное время и значительно ухудшающее качество жизни. Депрессия отнимает у человека ориентиры на будущее. Вам трудно сосредоточиться, ничего не интересно, постоянно одолевают сомнения и страхи?

Возможно, у вас признаки депрессии:

  • пониженное настроение,
  • постоянная печаль, страдание
  • упадок духа,
  • неспособность радоваться,
  • потеря интересов и чувства удовольствия,
  • подавленность,
  • ощущение уныния,
  • нарушение мышления,
  • частый плач
  • ощущение усталости, слабости или истощения,
  • утрата веры в собственные способности и уверенности в себе

    лечение депрессииПричины возникновения депрессии разнообразны. Ситуации, лишающие людей надежд и сил видеть завтрашний день, совершенно разные, у каждого они свои. Это может быть развод, разлука с близким человеком, проблемы на работе, стрессы, психо-эмоциональные нагрузки, финансовые сложности и т.д. В результате люди оказываются в паутине страданий, боли, неудач и пребывают в ожидании неблагополучия и краха всех своих начинаний.

    При депрессии, вызванной травмирующими событиями, эффективность медикаментозных препаратов минимальна, здесь особенно важна помощь психолога.

Помощь психолога при депрессии направлена на:

  • выявление истинных проблем и причин депрессии,

  • осознание неуспешных стратегий,

  • поиск внутренних и внешних ресурсов,

  • осознание потребностей и принятия себя как ценной личности.

Как я могу вам помочь?



Существует много методов и подходов для лечения депрессии, в том числе когнитивно-поведенческая терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия одна из форм психотерапии. Исследования показывают, что этот метод поведенческой терапии является очень эффективным средством помощи при депрессии. Я составлю программу коррекции, которая будет наиболее эффективной в вашем случае. Во время каждого посещения, вы и я будем совместно пытаться понять ваши образ мышления и поведение, связанные с депрессией.

На следующем этапе когнитивно-поведенческой терапии мы сосредоточимся на том, чтобы помочь вам изменить ваши нездоровые привычки с целью формирования нового и здорового мышления. Я применяю метод, который нацелен на то, как мы думаем и на то, как мы действуем. Он является одним из лучших методов лечения депрессии и известен как один из самых быстрых способов, чтобы получить результаты.

Психологическая помощь при депрессии поможет вам постепенно избавиться от негативных мыслей. Вы научитесь справляться со сложными жизненными ситуациями и добиваться в этом успеха.

Самое главное, что нужно знать о депрессии заключается в том, что помощь при депрессии доступна и возможна, не замыкайтесь в себе.

Еще на сайте:

Задайте вопрос любым удобным способом
и я обязательно отвечу Вам

Давыдова Ирина Геннадьевна
Первая консультация по телефону или e-mail для понимания Вашей ситуации бесплатна.