Вы здесь

Все люди без исключения рано или поздно сталкиваются с проблемами в отношениях с окружающими, стрессовыми ситуациями, внутренними конфликтами. Человек не всегда может справиться с возникшими трудностями самостоятельно. И тогда необходима индивидуальная или семейная консультация опытного специалиста.

Если что-то Вас долго гнетёт, пожалуйста, не дожидайтесь, когда станет совсем плохо. Вспомните, что существует такая нужная наука – психология. И есть такие специалисты – психологи. Люди, которые долго учились, работали и продолжают работать над собой, чтобы иметь возможность помочь и Вам. И Вы можете всегда воспользоваться их знаниями и опытом. У Вас есть все основания рассчитывать на поддержку, понимание и положительный результат.

Что Вас волнует?

Психологический коучинг. Меняйся к лучшему!

Высокая скорость изменений – это факт современного бытия. Каждый из нас желает жить насыщенной и успешной жизнью. Как добиться исполнения своих желаний и достичь цели?

Читать далее...

Хочу быть успешным! Карьера. Личностный рост.

Люди, мотивированные на успех, обычно ставят перед собой определенные положительные цели, достижение которых однозначно расценивается как успех. Они изо всех сил стараются добиться успеха. Человек активно включается в деятельность, выбирает соответствующие средства и способы, с тем, чтобы... Читать далее...

Бизнес-коучинг. Сильный персонал - стратегическое преимущество!

Жизнь не стоит на месте, с каждым днем вопросы подготовки кадров, профессиональной команды единомышленников в мире бизнеса становятся все более актуальными. Зарубежная и российская практика доказывает, что обращение к услугам профессиональных коучей дает наилучший результат при подготовке... Читать далее...

Составление психологического портрета личности. Тестирование и обратная связь.

Тесты позволяют быстро и довольно точно определить, какими качествами обладает человек. Полученные таким способом знания дают возможность понять многое из уже случившегося в судьбе человека, спрогнозировать вероятные будущие достижения и успешно обойти препятствия на пути к личной цели. Именно... Читать далее...

Утрата уверенности и самоуважения. Низкая самооценка.

У большинства людей проявляется тенденция оценивать себя чуть выше среднего. Это позволяет сделать вывод, что человеку свойственна потребность в достаточно высокой самооценке, т. е. каждому хочется уважать себя. Самоуважение — один из истоков психологической устойчивости, хорошего настроения.... Читать далее...

Конфликты и неумение строить гармоничные отношения. Управление эмоциями.

Ссоры и конфликты – это непростые жизненные ситуации, они довольно разнообразны и возникают очень часто. За редким исключением конфликты даются людям очень нелегко, у них, если так можно сказать, высокая психологическая цена: обилие отрицательных эмоций, стрессов, переживаний, разочарований,... Читать далее...

Чувство вины и стыда. Самоупреки.

Нередко мы испытываем чувства стыда и вины за поступки, которые мы не совершаем. Почему так происходит?

Читать далее...

Зависимые отношения. Трудно отстаивать собственные интересы. Неумение сказать «нет».

Зависимость это позволение другим брать на себя ответственность за основные сферы собственной жизни, полное подчинение тем, от кого человек зависим, неспособность предъявлять требования к людям, восприятие себя как беспомощного, некомпетентного и недостаточно жизнеспособного, возложение... Читать далее...

Депрессия. Признаки депрессии и ее лечение.

Депрессия - это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные и семейные отношения, досуг и т. д.). Депрессия отнимает у человека ориентиры на будущее. Депрессия очень... Читать далее...

Стресс, помощь психолога при стрессе

помощь психолога при стрессеСтресс — ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции и просто на монотонность и суету. Стресс является нормальной частью жизни, особенно в Москве,... Читать далее...

Пищевая зависимость. Проблемы с весом. Привычка переедать. Обжорство.

Что заставляет людей есть слишком много и набирать вес? Как же так происходит, что мы начинаем страдать от переедания? Почему вся жизнь каким-то незаметным для нас образом превращается только в ЕДУ? Почему мы так много думаем о ЕДЕ?

Читать далее...

Расставание и потеря значимых людей. Измены. Тяжелый развод или разрыв.

Горе - это естественная реакция на потерю. Это эмоциональное переживание, которое человек испытывает, когда уходит кто-то любимый или что-то очень дорогое для него. Помимо смерти близких людей, причиной сильного горя может быть разрыв отношений, потеря здоровья, потеря работы и финансовой... Читать далее...

Психологические причины возникновения бесплодия

Исследования показывают, что в большинстве случаев бесплодие связано с физиологическими проблемами мужчины или женщины. Но примерно в 10%-15% случаев основу нарушения процесса оплодотворения определить невозможно. И все же не оставляет сомнений тот факт, что бесплодие неясного происхождения... Читать далее...

Супружеская и семейная терапия. Как сохранить семью и отношения

Супружеские конфликты связаны в основном с недостаточным пониманием друг друга. Для улучшения нарушенных семейных отношений необходимо развивать у каждого супруга коммуникативную компетентность. Обучение мастерству конструктивного общения – одна из основных задач супружеской и семейной терапии... Читать далее...

Стили воспитания детей

Основные факторы, связанные с воспитанием детей включают в себя тепло, установленные правила, контроль поведения, поддерживающее реагирование и терпеливое ожидание. Стили воспитания влияют на детские черты, такие как достижение, независимость, любознательность, уверенность в своих силах,... Читать далее...

Причины одиночества и помощь психолога при одиночестве

Одиночество — наше внутреннее переживание, связанное с нарушением социальных и эмоциональных связей с окружающими нас людьми.

Что такое одиночество?

Одиночество – это ощущение пустоты и изоляции. Одиночество - это ощущение отрезанности... Читать далее...

Задайте вопрос любым удобным способом
и я обязательно отвечу Вам

Давыдова Ирина Геннадьевна
Первая консультация по телефону или e-mail для понимания Вашей ситуации бесплатна.