Психологические группы здоровья

Группа - модель социума, зеркало, благодаря которому мы можем видеть, что с нами происходит в реальной жизни, какие мы в общении, в отношениях. Группа дает нам возможность сопереживать вместе с другими людьми, учиться на чужом опыте, видеть себя глазами разных людей. Группа дает возможность увидеть последствия своего поведения и исправить его, если необходимо.

Что вы получаете от работы в группе:

• обмен опытом в преодолении различных ситуаций;
• приобретение новых знаний и навыков;
• возможность получения оценки своей ситуации со стороны;
• психологическую поддержку на протяжении периода работы группы.
• раскрытие внутренних ресурсов, о которых вы, возможно, и не подозревали,
• обретение эмоциональной стабильности,
• глубокое понимание себя и окружающих людей, понимание причины своих эмоциональных состояний, конфликтов с близкими людьми,
• умение находить разные стили взаимодействия,
• разрешение семейных проблем, улучшение отношений с близкими людьми,
• виденье перспективы для дальнейшего развития,
• возможность изменить качество своей жизни в лучшую сторону, получать больше удовлетворения от жизни.

Чем выгодно участие в психологических групповых тренингах?

Опыт, навыки и знания, полученные в группе, легче использовать в обычной жизни, так как в группе, как в экспериментальной лаборатории, моделируются ситуации, типичные для семейных, служебных или дружеских отношений.

Многие проблемы особенно эффективно и быстро прорабатываются именно в групповом формате.

Стоимость участия в группе существенно ниже стоимости индивидуальных сессий.

Информация о работе психологической группы

На группе поднимаются волнующие присутствующих темы, идут различные обсуждения процесса взаимодействия участников и их жизненного опыта. В ходе ведения группы используются разнообразные упражнения и техники различных методов и подходов: коучинга, психодинамической терапии, системной семейной терапии, гештальт-терапии, транзактного анализа, когнитивной терапии и т.д.

В чистом виде ни одно из этих направлений использоваться не будет. Практикуется интегративный подход, в котором для каждого момента применяется наиболее подходящий инструмент.